• Was ist Bewusstsein?
  Was bedeutet es im Alltag und wie wende ich es an?
   
• Bewusste... Sprache
  Unsere innere Ausrichtung und auch dementsprechende Wortwahl gestalten unsere Wahrnehmung
   
• Bewusste... Gedanken 
  Glaub nicht alles was du denkst! :) Unser Verstand ist ein gutes Werkzeug, wenn er trainiert ist.
   
• Bewusste... Ernährung 
  Unsere Wahl der Lebens- und Nahrungsmittel beeinflusst maßgeblich unsere Stimmung und Energie.
   
• Bewusste... Atmung 
  Über die Atmung lässt sich unglaublich viel steuern und auch verbessern, z. B. der Schlaf oder  besserer Umgang mit Stress
   
• Bewusste... Entschleunigung
  In der Hektik des Alltag sich für eine kurze Zeit rausnehmen und wieder Kraft schöpfen
   
• Exkurs: Die universellen Gesetze

Zu allen Punkten gibt es jede Menge Tipps und mindestens eine Übung dazu!